Yalnız olduğunu kabul etmekten utanıyor musun? Olma Herkes yaşamında en az bir kez yalnızlık döneminden geçer ve çoğu zaman bundan daha fazlasını hissederler. İşte size yalnız olduğunuzu kabul etmekten utanmamanız için bazı nedenler.

Kabul Et Böylece Bir Şey Yapabilirsin

Daha fazla arkadaşa ihtiyacınız olduğunu kabul etmenin ilk adımı, yalnız hissettiğinizi kabul etmek. Sizin açınızdan bu farkındalık olmadan, bu boşluğu iş, televizyon ya da yemek gibi şeylerle doldurmaya çalışabilirsiniz.

Dostluğa ve birisiyle yakın bir ilişkiye ihtiyacın olduğunu kabul etmek, onu bulmanın ilk adımı. Bu bağlantıyı zihinsel olarak yaptıktan sonra, daha fazla arkadaş edinme hedefinizi etkin bir şekilde yapmak için gerekli adımları atabilirsiniz.

Diğer İnsanların Yargılama Hakkı Yok

Yalnız hissettiğini itiraf ettiğin zaman bazen olan, insanların (hatta arkadaşların bile) yargılayıcı olacağıdır. Aptalca şeyler söyleyebilirler:

• “Ah, keşke yalnız olabilseydim! Çok meşguldüm.”
• "Yalnız olmak için zamanım yok."
• "Neden hiç arkadaşın yok?"

Bununla hiçbir şey ifade etmiyorlar bile olabilirler, fakat olumsuz cevapları bir şey söylediğin için kendini kötü hissettirecek. Böyle şeyler duyduğunuzda, bazı insanların, insanların duyguları söz konusu olduğunda ipucu olmadığını anlayın. Zarar vermek istemeyebilirler ve düşünmeden konuşurlar.

Bu tür cevapları aldırış etmeyin. Size sempatik biri bulamazsanız, anlamayanlara kızmayın. Belki de asla yalnızlık yaşamamışlardı ve bu yüzden sadece anlamadılar. Belki de sadece duyarsızlar. Sebep ne olursa olsun, onları görmezden gelin ve nezaket göstermede daha iyi olan insanlara geçin.

Diğerleri Muhtemelen Çok Yalnız ve Kabul Edemiyor

Birine yalnız olduğunu söylemek kolay değil. Bu yüzden bazı insanlar yalnız hissetmiyormuş gibi davranıyorlar ve bunun yerine arkadaşlarına ihtiyaç duyduklarını söyleyen birilerine bile gülerler. Belki de bu bireyler için, gerçeği kabul edebilecekleri kadar savunmasız olan duygusal bir yere gelmek çok zor. Herkes kendi duygularını kabul etmekte iyi değildir.

Ayrıca, bazı insanlar insanların kendileri hakkında ne düşündüğü konusunda çok endişe ediyorlar. Yalnız olduklarını itiraf edemezler çünkü insanların söyleyeceklerinden korkuyorlar.

Yalnızlık Kalıcı Değil

Yalnızlık, üzerinde çalışabileceğiniz ve aktif olarak ilgili bir şeyler yapabileceğiniz bir şeydir. Zaman ve çok çaba harcar, ancak aşağıdaki durumlarda yalnız duyguları azaltabilir veya yasaklayabilirsiniz:

• Daha fazla aktiviteye, özellikle gönüllülük gibi şeylere katılın.
• İnsanlarla konuşmaya açık.
• Arkadaşlıklarınla ​​sağlıklı sınırlar geliştir.
• Gerçek arkadaşlığın zaman aldığını anlayın.
• Sosyal hayatınızın sorumluluğunu alın.

Başka bir deyişle, yalnız hissetmek için kendinizi istifa etmeyin. Şimdi yalnızlık yaşıyor olabilirsiniz, ama bekleyin çünkü zaman ve çaba ile (evet, zor iş) hissetme şeklinizi değiştirebileceksiniz. Dahası, daha fazla dışarı çıkmak ve birkaç kişiyle tanışmak için çalışmaya başladığınızda, henüz birisiyle yakın bir bağ kurmamış olsanız bile, otomatik olarak daha iyi hissedeceksiniz.

Başkalarının Ne Düşündüğü Hakkında Endişelenmeyin

Zaten yalnızsanız, insanlarla arzu ettiğiniz yakın bağlardan yoksun olduğunuz anlamına gelir. Çok yakın olmadığınız birkaç arkadaşınız olabilir ya da arkadaşınız olmayabilir ve bunun sonucunda, nasıl hissettiğinizi itiraf ederseniz, insanlar size gülecekmiş gibi hissedersiniz.

Bu dünyada sempatik ve şefkatli insanlar var ve aynı zamanda kötü davranan insanlar da var. Ama hayatını düşündükleri hakkında endişelenerek geçiremezsin. Diğer insanların fısıltılarının üstüne çıkmak zor olabilir ama anlamayan insanlara değil, daha fazla arkadaş edinme hedefine odaklan.