$config[ads_header] not found

Bir futbol vuruşunda nasıl grev yapılır?

İçindekiler:

Anonim

Çekim

Futbol atışını vurmak kilit becerilerden biri çünkü bir gol atmanın en yaygın yolu. Doğruluk en önemli husus, çünkü hedefi vurmadan, gol atmayı ümit edemezsiniz. Güç önemlidir, ancak çapraz çubuğun üzerindeki balonların fileyi bulma şansı yoktur, ancak hızı olmayan doğru bir atış yapar.

Oyuncu ve Top Arasındaki Boşluk

Atış yapmadan önce topun önünde en az iki ya da üç ayak olması idealdir. Bu maç durumlarında her zaman mümkün değildir, ancak oyuncu ile top arasında boşluk olması gerekir.

Kaçak

Topa doğru bir yan açıyla koşun ve vurmaya devam ederken iniş ayağı yaklaşık altı santim uzakta olmalı ve hedefe doğru işaret etmelidir. Ayak bileklerinizi kilitlemek, topa iyi bir şekilde temas etmenize yardımcı olur ve kalçalarınızı dikmeniz sabit kalmanızı sağlar.

Parmak uçlarınızı aşağıya doğru çekmek, daha fazla kontrol sağlar ve atışınızın çok yükseğe çıkma şansını azaltır.

Dizlerinizi bükmek, çekime daha fazla güç ve kontrol katacaktır.

Diz üstü top

Tekme ayağınızdaki diz temastan önce topun üzerinde olmalı, tekme yapamayan tarafınızdaki kol denge için önünüzde ve tekerleğinizde göğsünüz öne doğru çıkmalıdır. Topun üzerine eğilmek, atış yapmanıza yardımcı olacaktır.

Tekme bacağınızı geri getirin, ancak çok uzağa değil, çünkü atış üzerinde daha az kontrol sahibi olacaksınız.

Bağcıklarla Grev

Bacak ve üst vücut hareketi birleştirilmelidir. Top, botunuzun bağcıklarına hızlı bir şekilde vurulmalı ve bunu yaparken, başınızı sabit ve topun üstünde tutup, topu tekmeleyerek seyredin. Eğer kafanız yukarı kalkar ve atış yaparken hedefe bakarsanız, hedefi vurmanız daha muhtemeldir.

Zaten kafanın nereye gideceği konusunda kafanızda bir fikir sahibi olmalısınız. Köşeler idealdir, çünkü kalecinin ulaşabileceği en zor yerlerdir.

Topun ortasına vurmaya çalışın, bu en çok kuvveti almanıza yardımcı olacaktır. Çok fazla geriye yaslanmayın, aksi takdirde atış çubuğun üzerinden geçme olasılığı daha yüksektir.

Harfi harfine yerine getirmek

Dizin hala hafifçe bükülmüş ve ayak parmaklarınız ileriye dönük. Bunu takip etmek önemlidir, çünkü gücün geldiği yer burasıdır.

Artan Güç

Atış için daha fazla güç eklemek amacıyla, birçok oyuncu kendilerini yerden bir ayağın etrafında kaldırıyor ve ilk önce tekme ayağına iniyor. Topla temas ettiğinde, tekme atmayan ayaklarını yerden kaldırırlar. Bu, sadece tekme bacağının gücünü kullanmakla kalmayıp, aynı zamanda topa kütle eklemek için vücut kütlelerini de kullandıkları anlamına gelir.

Landon Donovan, atışa daha fazla güç enjekte etmeyi amaçladığı için yukarıdaki fotoğraftaki tekme ayağına iniş sürecinde.

Bunu önce topsuz yapmayı pratik edebilirsiniz.

Topun hedefe atılmadan olduğu gibi atış yapılırken doğruluk önemlidir, atış tekrar hedefe sapmadıkça bir gol atma şansınız olmaz.

Bir futbol vuruşunda nasıl grev yapılır?