Sigara içen çoğu insan gençken ilk önce bir sigara yakar. Aslında, sigara içenlerin% 80'i 18 yaşından önce alışkanlığa başladı. İşte sigara içimi, nikotin ve tütün hakkında daha önce duymamış olabileceğiniz birkaç kısa gerçek. Olsa bile, arkadaşlarınız ve akrabalarınız bir sigara yaktığında akılda tutulması gereken gerçekler.
- Sigara içenlerin yaklaşık% 70'i istifa etmelerini dilediklerini söylüyor.
- Sigara içen gençler, öksüren ve sigara içmeyen gençlerden üç kat daha fazla hırıltı.
- Sigara içmek kansere, kalp hastalığına, akciğer hastalığına ve felçlere neden olur.
- 18 yaşına kadar sigara içenler, kalp hastalığı gelişmekte olduğuna dair kanıt göstermiştir.
- Sigara içen gençlerin% 70'inden fazlası, bunu yapmak istemediklerini söyledi.
- Her gün bir paket sigara içmek, yılda yaklaşık 1.500 dolar tutuyor - yeni bir bilgisayar veya Xbox almak için yeterli para.
- Araştırmalar, günde üç veya daha az sigara içen kişilerin% 43'ünün nikotin bağımlısı olduğunu göstermektedir.
- Her yıl 434.000'den fazla Amerikalı sigara ile ilgili hastalıklardan ölmektedir.
- Tüm sigara içenlerin üçte biri sonuçta sigaraya bağlı bir hastalıktan ölecektir.
- Nikotin - sigaradaki ana maddelerden biri - bir zehirdir.
- Nikotin, eroin ve kokain kadar bağımlılık yapar.
- Sigara, puro ve çiğneme tütününü içeren tüm tütün ürünlerinde nikotin bulunur.
- Sigara içmek, kendinizi daha zayıf ve daha yorgun hissetmenizi sağlar, çünkü oksijenin kalbe ulaşmasını önler.
- Sigara içmek tat ve koku alma duyunuzu azaltır, çiçek ve dondurma gibi şeylerden biraz daha az keyif almanızı sağlar.
- Sigara içmek etrafınızdakileri incitir: Her yıl 53.000'den fazla insan ikinci el sigaradan ölmektedir.
- Sigaralarda, amonyak (tuvalet temizleyicisinde bulunur), karbon monoksit (araba egzozunda bulunur) ve arsenik (sıçan zehirinde bulunur) dahil olmak üzere tonlarca zararlı kimyasal madde bulunur.
- Sigarayı bırakmak sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.
- Sigarayı bıraktıktan birkaç gün sonra, bir kişinin tat ve koku alma duyusu normale döner.
- Sigarayı bıraktıktan on yıl sonra, bir kişinin akciğer kanseri ve kalp hastalığı riski, sigara içmeyen kişilere geri döner.
- Gençlerin çoğu (yaklaşık% 70) sigara içmez. Ayrıca, sigara içme olmadan gençlik yıllarınızda geçerseniz, hiç sigara içmeyeceksiniz.
Journeyworks Publishing tarafından "Tütün Hakkında Bilmeniz Gereken 50 Şey" den uyarlanmıştır.
