$config[ads_header] not found

Tenis adımında forehand vuruşu nasıl attığınızı adım adım

İçindekiler:

Anonim

Mahkeme Durumu ve Kavrama

Topun yumuşakça ve çok kısa sürede rakibinizin sahasında iniş yapmasını sağlamak için fileye yeterince yaklaştığınızda bir damla atışı kullanmalısınız. Sadece küçük bir oyuncu yüzdesi bunu taban çizgisinden güvenilir bir şekilde çıkarabilir. Çoğu oyuncu 3/4 derinlikte veya daha kısa olmalıdır.

Doğu forehand tutuş (gösterilen) atışları düşürmek için çok uygundur. Kıtasal bir tutuş da kullanabilirsiniz, ancak mahkeme salonunuzda daha uzak noktalardan damla vuruşlarını vurmak için bir yetenek geliştirmek istiyorsanız, normal tutuşunuza daha yakın bir tutuş kullanmanız muhtemelen daha kolay olacaktır. Modern kulp çeşitleri (Doğu'dan Batıya) Kıta'dan daha fazla. Bazı oyuncular Semi-Western kavrama ile düşürülmüş vuruşları vurmayı başarır, ancak çok azı tam bir Batı kullanır.

Kolun geri

Bir damla atışı yapmak için kesinlikle en kompakt geri çekilme işleminden daha fazlasına ihtiyacınız yok, ancak gizlemek için her zaman olduğu gibi aynı geri çekilmeyi kullanmanıza yardımcı olur. Temel gereklilik, raketin, topla buluşacağınız en az bir ayağın üstünde durmasıdır, böylece topun arkasını iplerinizle fırçalayabilir ve böylece geri dönüş yaratabilirsiniz. Backspin, topa vurduğunda topun ileriye doğru hareketini yavaşlatır ve bu sayede atışınızın kalitesinin en iyi ölçüsü olan ikinci sıçramayı kısaltır.

Orta Salıncak

Topa vururken ya da ağ üzerinde çok küçük bir boşluk payı olan yüksek riskli bir düşme atışını deniyorsanız, burada gösterilenden daha dikey bir raket yüzüne sahip bir düşme atışına çarpabilirsiniz, ancak daha olağan bir durumda Topa vurduğunuzda düşüyor ve ağ üzerinde en az iki ayaklık bir boşluk istiyorsanız, raket yüzünüz dikey ve yatay arasında kabaca yarıya inecektir. Bu kadar raket eğimine, güçlü bir sırtlık üretecek oldukça dik bir aşağı doğru dönüş yolu eşlik eder. Raket önceki görüntüden bu yana iki metreden fazla düştü. Tüm vücut salıncağın bir parçası olarak aşağıya düşer.

Temastan Önce Bir Çerçeve

Bu görüntü, topla temas etmeden hemen önce video karesinden (1/30 saniye) gelir.

Oldukça popüler olan bazı inançların aksine, raket açısı, atış atışı sırasında sabit kalmalıdır. Topun altında "kıvrılmaya" çalışmak sadece tutarlılığınızı azaltacaktır. Top, kıvrılma hareketinin herhangi bir etkiye sahip olması için yeterince uzun olmaz, ve raket rotasyonunuzun zamanlamasındaki en küçük hata çok fazla ya da çok az eğilme ile sonuçlanır. Alçak gövde konumu, raketin uzun ekseninin yatay kalmasını sağlar ve bu da doğru bir raket açısı sağlar.

İletişim

Kafanın önünde topla iyi tanışın. Çoğu oyuncu için, omuzlardan dizlere düşme atış mesafesindeki rahat temas yükseklikleri, bu aralığın alt kısımları genellikle daha kolay. Her atışta olduğu gibi, top dizgilerinizden ayrıldıktan sonra bir saniye için temas noktanıza bakmaya devam edin.

Temastan Sonra Bir Çerçeve

Raket temas noktasının ötesinde zorlukla ilerledi. Bu atışta, gelen top çok hızlı bir şekilde hareket etmiyordu, bu yüzden raket daha sert bir şekilde bir araya geldi ve eğer top raketi daha güçlü bir şekilde etkileseydi, daha ileri bir momentum ile kullanıldı. Topun size daha hızlı gelmesi durumunda iyi bir atış vuruşu yapmak genellikle daha zordur, çünkü topun enerjisinin çoğunu emmek için raketin daha fazla temas etmesine izin vermelisiniz. Top buraya daha yüksek hızda gelmiş olsaydı, bu fotoğraf muhtemelen raketi temas noktasından daha uzağa gösterecekti.

Harfi harfine yerine getirmek

Bu tip atışların neredeyse hiç takip etmesi yok. Eğer raket daha hızlı hareket ediyorsa ve topu temas halinde daha keskin bir şekilde fırçalarsa, bir atış daha uzun sürecektir. Bu tür bir çekim daha ağır backspin üretecektir, ancak burada gösterilen daha kompakt stilden daha zor uygulanacaktı.

Tenis adımında forehand vuruşu nasıl attığınızı adım adım