SNAP avantajları, düşük gelirli ailelere elektronik bir ödeme kartı şeklinde sağlanan bakkal alışveriş dolarlarıdır. Önceden plan yapmak ve yiyecek satın almak için bir SNAP kartı kullanmaktan en iyi şekilde yararlanmak için aşağıdaki ipuçlarını kullanın:
Bir SNAP Avantaj Kartı için Başvurun
Bir SNAP avantaj kartı kullanmanın ilk adımı, birine başvurmaktır. Neyse ki, birçok eyalet çevrimiçi bir SNAP kartına başvurmanıza izin verecek. SNAP uygunluğu gereksinimlerini araştırmaya başlayın, böylece durumunuzdaki SNAP avantajları için başvurup başvurmamanız gerekip gerekmediğini belirleyebilirsiniz.
Hangi Marketlerin SNAP EBT Ödemelerini Kabul Edeceğini Öğrenin
Bölgenizdeki hangi mağazaların SNAP avantajlarını kabul edeceğini öğrenmek için USDA tarafından sağlanan SNAP Perakendeci Konum Belirleyicisini ziyaret edin.
SNAP'ın Avantajlarıyla Ne Alabilirsiniz?
Genel olarak, çoğu marketi SNAP avantajları ile satın alabilirsiniz. Bunlar, meyve ve sebzeler, sığır eti, kümes hayvanları, domuz eti, balık, süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri, ekmek ve tahıllar gibi maddeleri içerir.
SNAP EBT Kartınız ile Neleri Satın alamayacağınızı bilin
SNAP, ailelerin düzenli alışveriş alışveriş ihtiyaçları için ödeme yapmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ancak, markette mevcut olan her şeyi satın almak için bir SNAP kartı kullanamazsınız. Örneğin, SNAP kartınızla tütün ürünleri, evcil hayvan yiyecekleri, tuvalet malzemeleri, kağıt ürünler veya genel ev gereçleri satın alamazsınız. Ayrıca bir SNAP kartını ilaç, vitamin, alkol veya hazır yiyecek satın almak için kullanamazsınız.
Alışveriş Listesi ile Bakkal'a Git
Bir bakkal alışveriş listesi kullanma alışkanlığı edinmeniz, yemekleri daha etkili bir şekilde planlamanıza ve SNAP avantajlarından en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır. Özellikle, hangi etlerin satıldığına dikkat edin ve haftada en az iki vejetaryen akşam yemeği hazırlamayı planlayın; Brokoli, makarna ve yumurtalı güveç gibi akşam yemekleri doyurucu, düşük maliyetli seçenekler sunar.
Zengin Besin Zımba Teli
Pahalı, ayrı ayrı paketlenmiş atıştırmalık yiyecekler ve yüksek oranda işlenmiş ürünler satın almaktan uzak durun. Bunun yerine, çocuklarınızın beslenme düzenine ekstra protein ve lif katacak sağlıklı zımbalar satın alın - her ikisi de kan şekerlerini dengelemeye yardımcı olacak, böylece abur cuburda sürekli otlatma ihtiyacı hissetmeyecekler. İyi örnekler arasında protein bakımından zengin yoğurtlar, peynirler, kuru yemişler ve taze çiğ sebzeler bulunur.
Halihazırda Elinizde Olan Maddeleri Dahil Edin
SNAP avantajlarınızı kullanmadan önce, kilerinizdeki eşyalara bir göz atın. Ton balığı güveç veya makarna ve doğranmış domatesler gibi kiler yemeklerinde kullanılan malzemelere zaten sahip olabilirsiniz. Bu öğünleri planlamanıza dahil edin; böylece SNAP dolarlarınızı ihtiyaç duyulan diğer öğelere harcarsınız.
