Tırmanma, beceri temelli bir faaliyettir. İlk kaya yüzüne tırmanmadan önce, bazı temel bilgileri öğrenmen çok önemli.
Küfür etmek, bir araya gelmek ve demir atmak gibi beceriler sizin ve tırmanma partnerinizin güvenli bir deneyim yaşayabileceği anlamına gelir. Aynı şekilde, parmak tutuşlarını öğrenmek ve tüm vücudunuzun senkronize olarak nasıl hareket ettiğini pratik yapmak, daha hızlı tırmanmanıza ve bunu yaparken daha çok eğlenmenize yardımcı olacaktır.
Kaya Tırmanışı Temel Teknikleri ve Stilleri
Yüz tırmanışı, ellerinizi ve kayadaki ayaklarınızı kullanarak uçurumdan yukarı doğru hareket ediyor. Döşeme üzerinde, dikey yüzlerde veya sarkan duvarlarda yapılabilir.
Dağcılar farklı yüzeylere tırmanmak için çeşitli teknikler kullanır. Bunlara altı temel parmak kavrama ve tırmanmayı daha etkin hale getirmek için el ve ayakların birlikte nasıl hareket ettirileceğini öğrenme dahildir.
Yıllar geçtikçe, kaya tırmanışı üç ana disipline dönüşmüştür. Elbette, geleneksel tırmanış var, ancak yetenekleriniz arttıkça, spor tırmanışı veya tırmanma ile de ilgilenebilirsiniz.
Çatlak Sıkışma Sanatı
Dağcılar uçurumlarda doğal zayıflıklar olan çatlaklara tırmanır. Bu, çatlaklardaki elleri, parmakları, gövdeleri ve ayakları "sıkışması" veya sıkışması ile yapılır.
Sıkışma herhangi bir vücut parçası ile yapılabilirken, öğrenilmesi en güvenli ve en kolay olan el sıkışmadır. Öğrenirken, hareketlerinizi akışkan ve verimli tutmanıza yardımcı olacak harekete bir ritim olduğunu keşfedeceksiniz.
Beygir Güvenliği için Kritik
Yavaşlama, yetkin ve güvenli bir tırmanıcı olmak için bilmeniz gereken temel bir tırmanma becerisidir. Başka bir tırmanıcı için tırmanma halatını tutmak için kullanacağınız tekniktir.
Her tırmanışınızda, hem eşiniz hem de kendiniz düşmenin etkilerini hafifletmek için güvenli ve emniyetli bir küfür vermek için birbirlerine güveniyorlar. Gerçek kayalarla mücadele etmeye başlamadan önce yeni başlayanlar için iyi bir fikir olan spor salonunda pratik yapabileceğiniz ve mükemmel olabileceğiniz bir beceridir.
Kayalıklardan Rappel öğrenin
Tırmanma, kayaya tırmanmakla ilgilidir ve bir araya gelmek, aşağı inmenin en kolay yoludur. Güvenli bir şekilde indirmenizi sağlamak için özel ekipman kullanan kontrollü bir iniştir.
İlk rappelling denemesinden önce bilmeniz gereken birçok şey var. Örneğin, çapaların nasıl yerleştirileceğini, güçlü düğümlerin nasıl bağlanacağını ve nasıl fren yapılacağını anlamak isteyeceksiniz. Bu becerileri uygulamak ve eğitimli bir dağcıdan öğrenmek deneyimi daha iyi hale getirecektir.
Tırmanma Ankrajınıza Güvenmek
Çoğu tırmanış türünde, güvenlik halatı olarak bir halat kullanacak ve yerinde tutmak için bu halat bağlanacaktır. Dübeller en önemli emniyet cihazınızdır ve onları nasıl uygun şekilde ayarlayacağınızı bilmeniz çok önemlidir.
Çapa söz konusu olduğunda, dağcıların beş temel kuralı vardır. Bunlardan en önemlisi, iyi bir çapa bölgesini nasıl seçeceğinizi bilmek ve hiçbir zaman tek bir çapaya güvenmemektir. İlk çapanız başarısız olursa, düşmesini önlemek için bir yedeğiniz olur.
En Halat Tırmanışı Nedir?
Herkesin kayalara tırmanmasının en kolay ve en güvenli yolu, ip tırmanışı olarak bilinen şeyi yapmaktır. Bu yeni başlayanlar için idealdir, çünkü size her zaman bağlı bir emniyet halatınız vardır.
Üst halat, tırmanma ipinin kaya yüzünün tepesine sabitlendiği anlamına gelir. Bir emniyet kemeriyle takılıyorsunuz ve düşerseniz, güvenlik mekanizmaları sizi birkaç adımda durduracak.
Tırmanma Dilini Öğrenin
Tırmanış ses komutları, tırmanıcıların tırmanırken birbirleriyle iletişim kurmak için kullandıkları temel sözlü yönlerdir. Temel komutları öğrenerek, kendinizi ve partinizdeki herkesi güvende tutabilirsiniz.
Mesela "On belay", eşinizin güvenle inlay altında olduğu anlamına gelir. "Beni izleyin!" Gibi diğer ifadeler. ve "Düşüyor!" kullanımı kritik öneme sahiptir ve bunların tümü, herkesin "Tırmanın!" olmasını sağlayacaktır.
