Dışarı çıkmak risk olabilir ve özellikle aileniz veya arkadaşlarınız tarafından reddedilmişseniz, her zaman hoş bir deneyim değildir. Bu durumla nasıl başa çıkacağınız, aynı cinsiyette ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmenizdeki tüm farkı yaratabilir.

Aşağıdaki ipuçları, ortaya çıkma olasılığını çözmenize yardımcı olabilir.

Dışarı Çıkarsam Ailem Beni Reddeder mi?

Herkes eşcinsel ya da biseksüel olmak üzere herhangi bir biçimde aynı cinsiyetten hoşlanan insanlarla rahat edemez, bu da başkalarına riskli bir seçimdir. Çoğu zaman, ödüller pek de rahat olmayan bir aile üyesinden gelen tepkiden ağır basar. Ama önce, kendini kabullenme aşamasına gelmelisin.

Birçoğumuz açıkça homofobik bir ailenin herkesi içerdiğini varsayıyoruz. Çoğu zaman, tüm aile üyelerimize konfor seviyelerini iletme konusunda eşit bir şans vermeyiz. En iyisini kabul ettiğimiz kişilerin (genellikle annelerimiz, babalarımız veya birinci basamak görevlilerimiz) cevabına bağlı olarak ya hepsini kapattık ya da hepsine izin veriyoruz.

Bazı aile ve arkadaşlar seni olduğun gibi kabul eder. Hemen seslendirmeyebilirler, ancak bir kez vahiyinizi işleme koymak için zamanları oldu. Bu bir kuzen, kardeş, amca, teyze veya birkaç kişi olabilir. Birine güvenmeyi seçersen, hepsine güven. Söylenti değirmeninin işini yapmasına izin verme. Kaçınılmaz olarak savaşta sevilen bazılarını kaybedeceksiniz, ancak koşulsuz olarak sizi sevenlerle ilişkiye devam etmek güzel bir deneyim.

Eğer Olursa, Reddetme Ağrısı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Sevdiğin (ve seni sevdiğini sanan) birinin cinsellik yüzünden seni reddetmesi yıkıcı olabilir. Bu, eşcinsel genç intihar oranının tüm genç intiharlarının yüzde 30'undan fazla olmasının ana nedenlerinden biri. Bir istatistik olmayın! İnsanlar başkalarını kendi korku ya da rahatlık seviyelerine göre reddederler. Bu duygular onların meseleleridir, sizin değil.

Çoğu eşcinsel erkek dışarı çıktıktan sonra duygusal bir acı yaşar. Dışarıda sizin için sevgi dolu bir destek ağı olduğunu bilin. Daha önce sözü edilen eşcinsel-olumlu aile üyesi veya arkadaşı ya da yeni eşcinsel diğer aile üyeleri olabilir. Bu kabul gören ve pozitif insanlarla kendinizi kuşatın. Zor olsa bile acınızla konuşun. Benzer deneyimleri olan başkalarına güvenmek çok yararlı olabilir ve eski çıkan yaralarınızı bırakmak, sağlıklı ve doyurucu bir eşcinsel yaşam tarzına geçmenize çok yardımcı olacaktır. Bu zaman ve kendinizin ve başkalarının affedilmesi için çok zaman alır, ancak kurtuluş buna değer. Hayatınızın bu zor döneminde size yardımcı olabilecek bir destek ağı ve biri bulun. Sonuçta, sadece zaman ve bazı işler yaralarınızı iyileştirir. Acıyı serbest bırakın, böylece devam edebilirsiniz.

Sizi Destekleyecek Eşcinsel Arkadaşlarınız veya Kaynaklarınız Olmazsa Ne Yapmalı

Pek çok eşcinsel ya da sorgulayan erkek dışarı çıktıktan sonra kendilerini yalnız ve korkmuş hisseder. Dışarı çıktığınızda, birisinin bana yardım etmesi ve acınızı anlaması için kaçma şansı olmayan uzak bir adada yaşayan tek kişi sizmiş gibi hissedebilirsiniz. Kurtarılmak için beklemeyin. Yalnızca bir telefon görüşmesi, sohbet veya tıklatma konusunda yardım vardır.

Birçok GLBTQ çalışanı (hem sorgulayan hem de çıkan), size yardımcı olabilecek profesyonellerle destek programları için eşcinsel topluluk merkezlerine yönelir. Atmosfer açık, gizli ve arkadaş canlısıdır. Eşcinsel merkezlerinin çoğunda güvenli ve anonim bir kriz yardım hattı var. Yakınınızda merkez yoksa, yardım için yardım hattını arayın.

Bazı eşcinsel erkekler aynı zamanda internetteki tartışma forumlarını çevirerek çevrimiçi bir aile kurarlar. Olumsuz yorum ve tavsiyelere karşı dikkatli olun. Size karşı herhangi bir olumsuzluk veya yargılara sırtınızı dönün - bundan yeterince aldınız. Ayrıca, çevrimiçi ortamda tanışırken dikkatli olun. Güvenliğiniz her zaman birinci önceliğiniz olmalıdır.

Bazı eşcinsel erkekler de dışarı çıktıktan sonra onlara rehberlik etmek için profesyonel yardım alırlar. Ağrınızı iyileştirmenize yardımcı olacak bir eşcinsel-pozitif terapist bulun. Bir terapisti görmek, deli ya da akıl hastası olduğun anlamına gelmez. Doğru profesyonel, iyileşme sürecinizi büyük ölçüde hızlandırabilir, hayata yeni bir bakış açısı ve nihayetinde yeni bir başlangıç ​​geliştirmenize yardımcı olabilir.

Ebeveynleriniz Sizi Başlatacaksa Ne Yapmalı?

Sokaklarda yaşayan binlerce gey genç var. Bazıları kaçtı, bazıları da gitmek zorunda kaldı. Gideceğiniz hiçbir yerde kendinizi evsiz bulursanız, hemen yardım isteyin. Her zaman yanınızda bir eşcinsel topluluk merkezi yardım hattı bulundurun. Durumunuzu açıklayın ve bir başvuru için bekleyin. Her yerde eşcinsel evsiz gençler için kaynaklar yoktur, ancak Ruth Ellis Merkezi gibi yardımcı olabilecek organizasyonlar vardır. Sokaklardan daha güvenli bir seçenek seçin.

Çıktıktan Sonra Reddetme ya da Ağrı Yaşandıysanız Sonraki Ne Yapmalı?

Acı veren bir deneyim, başlangıçta üzücü bir hareket gibi görünebilir; Ancak, doğru şekilde ele alınırsa, duygusal roller coaster sonunda bir temizlik işlemi haline gelir. Uyuşturucu veya alkol gibi maddelerden uzak durun. Acıyı geçici olarak uyuştururlar, sizi aynı acı, belki de daha kötü bir durum ve kötü bir alışkanlık olarak bırakırlar.

Sizi bekleyen sağlıklı ve doyurucu bir gelecek var. Güvenli bir ortam ve olumlu destek sistemi bulduğunuzda, yeni yaşam hedeflerinizi geliştirmeye başlayın. Ne tür bir insan olmak istediğiniz ve kim olmak istediğiniz konusunda bir seçeneğiniz var. Pek çok eşcinsel erkek, istikrarlı ilişkiler ve çocuklar dahil olmak üzere aileleri olmaya devam ediyor. Eşcinsel ya da biseksüel olmak, kim olduğunuzu tanımlamaz, sadece sizin bir parçanızdır. Diğerleri bunu sizin açınızdan bir eksiklik olarak görebilir, ancak yine de bu onların meselesi. Cinsel ve duygusal hisleriniz normaldir ve yalnız değilsiniz. Şimdi sizin tarafınızdan tanımlanan yeni bir yaşam yaratın.