$config[ads_header] not found

4-7 yaş grubundaki gençlere tenis öğretmek için ipuçları

İçindekiler:

Anonim

Dört ila yedi yaş arasındaki küçük çocuklara tenis oynamayı öğretmek için bazı ipuçlarına ihtiyacınız varsa, anahtar şeyleri hafif tutmak ve eğlenceli tutmaktır. Tabii, tenis, küçük çocukların öğrenmesi için en kolay spor değil, ancak çocukları doğru başlatırsanız, yaşam boyu oyuncu olmaları muhtemel.

Başarıyı Sağlayın

Küçük çocukların eğlenip iyi bir şekilde öğrenmelerini sağlamak için en iyi yol, onları başarılı bir şekilde deneyimlemektir. Profesyonel Tenis Kaydı (PTR) tarafından savunulan öğretim stilinin merkezinde bulunan ilerlemeleri kullanmanızı öneririz. Bu, bazı temel vuruşlarda ustalaşmak için yavaşça çalışmak ve daha sonra bu vuruşların kökleşmesini sağlamak için çocukları bir dizi matkaptan geçirmek anlamına gelir.

Temel Vuruşlarla Başlayın

Öncelikle, çocuğunuza bir tenis raketini tutmayı öğretin. Bu noktada da pahalı bir raket almaya gerek yok - sadece gençler için doğru boyutta olduğundan emin olun.

Bir kez raketi kullanmakta rahat olduklarında, bu ilerleme ile basit bir temel vuruşu öğretin:

  • Çok kısa bir geri dönüş ve muhtemelen kısaltılmış bir tutuşla başlayın, ancak normal takip edin, ardından geri dönüşü kademeli olarak uzatın ve tutucuyu tutamağa doğru kaydırın.
  • Bir damla besleme ile başlayın, kısa bir fırlatma beslemesine gidin, ardından raketinizden besleyin.
  • Servis hattının içine başlayın ve kademeli olarak geriye doğru hareket edin.
  • Çocukları bir noktada dururken topa vurarak başlayın, sonra topa doğru birkaç adım atmalarını sağlayın, sonra topa doğru koşmalarını sağlayın. Bazı çocuklar topa kaçtıklarında kendilerini koşmak zorunda olmadıklarından daha iyi konumlandırırlar.

Öğrenciniz veya öğrencileriniz bu vuruşta ustalaştığında, bazı genel atışlara geçebilirsiniz:

  • Temas noktasında tepeye raketle başlayın, ardından yavaş yavaş daha büyük bir salınım yapın.
  • Öğrenciye ağdan sadece 3 metre uzaklıkta başlayın, ardından yavaş yavaş öğrenciyi geri hareket ettirin.
  • Hemen rakete doğru ultra yumuşak bir yemle başla, sonra daha yüksek yemler getir.

Çocuklar tatbikatları çok zor bulursa, bir dizi voleybolu gibi kolay olan bir şeye geri dönün. Doğru beslemelerle, en az koordineli çocuk bile girecek voleybollara sahip olacak - ve bu başarı hissi, vuruşlarını mükemmelleştirmeye konsantre olmalarına yardımcı olacak.

Kısa ve basit tutun

Çocukların kısa ilgi alanları vardır, bu nedenle gecikmeyin. Onları yalnızca zihinsel, fiziksel ya da her ikisi de - oyundan çıkarabilmeleri için dışarı çıkaracaksınız. Otuz dakika, dört ila yedi yaş arası öğrenciler için yeterli zamandır. İşleri ilginç tutmak için yeterli bileşenleri tanıtın, ancak kafaları karışacak ve tekniklerinin zarar göreceği kadar fazla değil.

Eğlenceli hale getir

Çocuklar yeterince hızlı ilerlemediklerini düşünmüyorsanız hissedecekler ve bu onların tekrar oynamalarını engelleyebilir. Bu yüzden, aşağıdaki ipuçlarıyla işleri hafif ve cesaretli tutun:

  • Yaptığınız her yorumda bir övgü unsuru olmalı ve cömertçe övmelisiniz. Düzeltmeler yaparken, olumlu bir şey ile onları önceden.
  • Çocuklar, ekstra uzun bir oyun kazanmak için grup halinde altı atış yapmak gibi kolay hedeflere saymayı seviyorlar. Sadece bir çocuğunuz varsa veya tüm çocuklar aynı yeteneklere sahipse, bireysel hedefler de eğlencelidir.
  • Çocuklar iyi oyunlar seçtikten sonra, günün dersine uygun birkaç seçime oy vermelerini sağlayın.
  • İlk birkaç ders için eğlenceli "kayıpsız" oyunlarla tatbikatları izleyin, daha sonra güven kazandıkça yavaş yavaş rekabete girin.
  • Yine, çocukların çocuklar için yapılmış büyük, yavaş toplarla birlikte doğru uzunlukta raket kullandıklarından emin olun. Çoğu çocuk köpük toplarını keçe örtüsünden daha iyi sever ve köpük yetişkinler için de yararlı ve eğlenceli olabilir.
4-7 yaş grubundaki gençlere tenis öğretmek için ipuçları