Eğer amigo sporuna devam etmek istiyorsanız, üç ana pozisyon hakkında yapabilecekleriniz hakkında her şeyi bilmeniz gerekir: uçan, üs ve lekelenme. Bu çözümle, hangi rolün size en uygun olduğunu bulun. Takım için denediğinde, yarışmadan önce ne bekleyeceğini bileceksin.

Nasıl uçulur

El broşürünün amigo pozisyonundaki konumu mounter, top, climber veya floater dahil birçok isimle gider. Ne dediğinize bakmaksızın, bu pozisyon havaya fırlatılan veya havaya fırlatılan kişiyi ifade eder. Muhtemelen, havada nezaketle uçmanın ve ilgi odağı olmanın heyecanını ve coşkusunu yaşatmasıyla ponpon kızlıkta en çok aranan pozisyondur.

Ancak amigo kızak bir takım sporudur ve bir takımdaki her pozisyonun önemi vardır. Hiçbir broşür, taban veya gözetleyici olmadan güvenle yukarı inemez veya aşağı inemez. Her ne kadar ağırlık ve boy, bir takımda hangi rolü doldurduğunuzda rol oynayabilir olsa da, nihayetinde pozisyonunuzu belirlemeniz gereken yetenek ve beceridir.

Çok yönlü amigo kızları, ihtiyaç duydukları her işi doldurabilmeli ve kadrolarına değer vermelidir. Kendinizi asla tek bir şey yapabileceğinizi düşünerek sınırlandırmayın. Doğru koşullar altında her şey mümkündür. Başka pozisyonları deneyerek, her birine dahil olan sorumlulukları daha iyi anlayacaksınız. Bu daha güçlü bir ekip kuracak.

El ilanı olmak, birkaç beceri ve yetenek gerektirir. Her şeyden önce, güven gerekir. Tavır her şeydir. Yapabileceğini biliyor çünkü yapabileceğini düşünmüyorsan, muhtemelen yapmazsın. Dahası, takım arkadaşlarına ve onlara güvenmelisin. Onlara tamamen güvenirsen, düşersen, seni yakalamak için birilerinin orada olacağını biliyorsun. Bunun dışında, yapılması gerekenlere odaklanabilirsiniz.

Bu bir verilen, ancak tekrar etmeye değer: Uçmak istiyorsanız, yüksekten korkmazsınız. Ayrıca iyi bir zamanlama duygusuna ihtiyacınız olacak. Dublördeki herkes ne yapacağını ve ne zaman yapacağını bilmeli. Tüm dublörlük bir sayıma yapılmalıdır. El ilanı, doğru seviyeye ulaştığında, dublöre çarptığını, çarptığını veya çektiğini bilmelidir. Aşağıdaki ipuçları, dublörünüzün sorunsuzca yürümesini sağlayabilir.

• Sıkı kalın - Kalçanızı ve kalçalarınızı sıkıca tutun (bir peni sıkın). Bacaklarınızla dışarı itmeyin, bu durum tabanlarınızı birbirinden ayırabilir.
• Kollarını kullan - Kendi ağırlığını taşıyabiliyor olmalısın. Kendini kollarınla ​​kaldır ve üslerine yardım et.
• Denge - Etrafta dolaşırken birini tutması çok daha zor. Olabildiğince sert kalın ve üslerin sizi dengelemesine yardımcı olun.
• Kalabalık ile göz temasını koruyun. El ilanı çıktığında kalabalığı motive etmeli ve dahil etmelidir.

Bu Baz Hakkında Her Şey

Amigoluktaki üs, dublörün temeli olarak işlev görür. Bazlar olmadan, broşür yükselemez, çünkü broşürü kaldırmak veya fırlatmak temeldir. Her ne kadar fiziksel özellikler doldurduğunuz pozisyonda bir rol oynayabilir (bazlar daha uzun ve güçlü olma eğiliminde olsa da), bu sizin beceriniz ve önemli olan sizin yeteneğinizdir. Çok yönlü ponpon kızlar ihtiyaç duydukları her yere girebilirler.

Başarılı olmak için, tabanların hem bacaklarını hem de kollarını kullanması gerekecektir. Gücünün çoğunluğunun gelmesi gereken yer burasıdır. Bacaklarından omuzlarına ve sonra kollarına doğru ilerlemeli. Sırtınızı dik tutmak da önemlidir, çünkü sırtınızı bükmek veya eğilmek, sırtınızı kaldırmak için kullanmanıza neden olacağından yaralanmalara neden olabilir.

Zamanlama, diğer pozisyonlarda olduğu gibi, önemlidir. Bazlar birbirleriyle senkronize olmalıdır; ne zaman daldırılacağını, ne zaman basacağını ve ne zaman kilitleneceğini bilmeleri gerekir. Yaralanmalardan kaçınmak için el ilanı olmadan senkronizasyon uygulaması yapın.

Tabanların ayak yerleştirilmesi de önemlidir. Kendinizi ve hareketsizliğinizi dengelemek için ayaklarınızı omuz genişliğinde tutun. Ve unutmayın, dublörlerde konuşma yok. Sadece dublör arayan koç veya kişi konuşmalıdır. Sessizlik, odaklanmanıza yardımcı olur ve gerekirse broşürünüzü yakalar. Bu teknik olarak gözcünün işi olmasına rağmen, iyi bir üs broşürü yakalama ve yardım etme yeteneğine sahip olmalıdır. Afiş asla düşmemeli ve yere çarpmamalıdır. Bu nedenle, her zaman hazırlıklı olun ve uyanık olun.

Gözcü olmak

Bir ponpon kızlıkta dublörün en önemlisi olan bir pozisyon varsa, gözcü veya kepçedir. Gözcü olmak (bazen üçüncü üs denir) kolay bir iş değildir. Broşürün zarar görmesini önleme sorumluluğu, gözcünün omuzlarına veya onun yerine kollarına dayanır. Bir gözcü her zaman performans yüzeyiyle temas halinde olmalı ve dikkatli, hızlı düşünen, agresif ve tercihen daha uzun boylu bir kişi olmalıdır. Gözcüler genellikle bir dublör sırasında her şeyi çağıran insanlardır.

Gözcüler broşürde dublöre yardım eder, ancak birincil destek değildir. Sakatlanmayı önlemek için hareketsiz kalmaya veya dublörleri dengelemeye yardımcı olur ve düşerse broşürü yakalar. Dublörlükteki rolü çok büyüktür ve asla hafifçe alınmamalıdır.

Gözcüler dikkatli olmalı ve her duruma hızlı bir şekilde tepki verebilmelidir. Gözcüler, broşürlerin güvenini ve güvenini arttırmaya yardımcı olabilir. El ilanı yakalanacağını bilirse, uçan tekniğine daha fazla odaklanabilir. Gözcüler mükemmel bir zamanlamaya sahip olmalı ve bir dublörün nasıl korunacağını bilmeli ve bunu yapmaktan korkmamalıdır.

Bir gözcü ilanı el ilanıyla yakalayarak veya incinmekten korkmaz. Eğer biri yere çarpacaksa, gözcü olmalı. Gözcü bir tutuşu kontrol etmek zorunda değilse, gözleri her zaman broşürde olmalıdır.

Mümkün olduğunda, gözcü broşürle temas halinde kalmalıdır. Bu sadece dublörün dengelenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda broşürü daha güvenli ve güvende hissettirir. Eğer broşür düşerse, gözcü ilk olarak başını ve boynunu nasıl yakalayacağını bilmelidir. Baş ve boynu yakalayarak, gözcü en ciddi yaralanmaları önleyebilir. Gözcü (ve tabanlar) ayrıca broşürü mümkün olan en yüksek noktada yakalamalıdır. Bu onun inişini yavaşlatır.

Gördüğünüz gibi, gözcü pozisyonunu doldurmak çok özel bir insanı alır ve bu pozisyonun önemi asla göz ardı edilmemelidir. Ancak gözcü, üs ya da broşür olarak hizmet ediyor olsanız da, iyi güvenlik kuralları uygulamalısınız. Güvenlik birinci önceliğiniz olmalıdır. Ve gülümsemeyi ve eğlenmeyi unutma!