Açık su dalış kursları (en düşük seviyedeki eğlence amaçlı dalış sertifikası için ön koşul), adayların açık su parkurunun son su içi testinde maske suyundan kurtarılmasını gerektirir.
Su kaçınılmaz olarak bir tüp maskesine sızıyor. Bununla birlikte, 60 feet'in altındayken maskenin suyla dolmasını izlemek, soruna sakince ve uygulamalı bir el ile hazırlanmayacak olursanız hayatı tehdit edici bir krize dönüşecektir. Su basmış bir dalış maskesini temizlemeniz konusunda güven kazanmanıza yardımcı olmak için sertifikalı bir dalış eğitmeni gözetiminde zamana göre test edilmiş beş teknikten birini veya birkaçını deneyin.
Yüzeyde Maske Olmadan Nefes Alma Uygulaması
Korkunuzun üstesinden gelmenin ilk adımı, öncelikle maske olmadan nefes alabileceğinizi kanıtlamaktır. Bu adım, maske takmadan su altında ölmeyeceğinize ve burnunuzu saran suyla nefes almanın mümkün olduğuna dair güven duygusu geliştirir.
Ayakta durun, diz çökün veya sığ suda oturun. Tüplü bir regülatörden veya bir şnorkelden nefes alırken, ancak maske kullanmadan yüzünüzü suya sokun. Yavaş ve sakin nefes alıştırması yapın. Nefes alın ve ağzınızla nefes verin. Burnunuza su giriyorsa, ağzınızı ve burnunuzu soluyun.
Bu şekilde nefes almak ilk başta rahatsızlık hissedebilir, ancak buna bağlı kalın. Kontrolün sizde olduğunu ve istediğiniz zaman yüzünüzü sudan kaldırabileceğinizi unutmayın. Yüzünüz suya batırılmış bir regülatör veya şnorkel ile nefes alıp verene kadar bu beceriyi uygulayın.
Maske Temizleme Matkapları gerçekleştirin
Burnunuzu su ile solurken hemen boğulmayacağınızı kendinize kanıtladıktan sonra, maske temizleme becerilerinize güven duyun. Maskesinde suyun olması nasıl çıkarılacağına karar verdiğinde daha az korkutucu olur.
Sualtı (eğer ilk kez buysa, bir öğretmenin gözetimi altında) maske temizliği için gereken nefes kontrolünü uygulayın. Maskenin üst çerçevesini alnınıza doğru tutun, yukarıya bakın ve uzun, yavaş bir akışla burnunuzdan nefes verin. Hava maskenin alt kısmından dışarı akmalıdır; Hava maskenin üst kısmındaki suyu değiştirir. Bir eğitmen veya arkadaşınızdan uygulamanızı gözlemlemesini ve geri bildirimde bulunmasını isteyin. Ağzınızla teneffüs etme ve bu nefes alma düzeniyle rahat edene kadar burnunuzdan teneffüs etmeyi deneyin.
Maskenizde Küçük Bir Su Miktarıyla Başlayın
Maskenizdeki suyla rahat olmak için kendinizi eğitirken, ilk önce maskeye yalnızca az miktarda su girmesine izin vermelisiniz. Maskenin üst contasını iki parmağınızın arasına hafifçe bastırın ve birkaç damla suyun damlamasına izin verin. İlk denemede maskeyi göz hizasında doldurmayın. Bu küçük miktarda suyun maskesini boşaltmayı deneyin. Konforlu hale geldiğinde, tamamen su basmış bir maskeyi kolayca temizleyene kadar maskeyi daha fazla doldurun. Sadece tamamen su basmış bir maskeyi temizledikten sonra maskeyi çıkarmayı ve su altında değiştirmeyi denemelisiniz.
Sakin, Sığ Suda Maskenizi Tekrar tekrar Temizleme Uygulaması
Okyanusa çarpmadan önce (hatta havuzun derin ucu), maskenin içine su girmesine izin verin ve ustalıktan sıkılıncaya kadar üfleyin. Su maskesini farklı pozisyonlarda temizleme alıştırması yapın: yüzme, gezinme, yere yatma vb. Önemli olan bu basit beceri rutini yapmak ve kas hafızasını kazanmaktır. Beceriyi akılsızca kontrollü bir ortamda gerçekleştirdikten sonra, maskenize su girdiğinde panik yapmazsınız.
Maskeni Her Dalışta Suya At - Amaç Üzerinde!
Tüplü dalış becerilerinde uzmanlaşmanın anahtarı tekrar ve pratiktir. Uzman bir dalgıç, dalış becerilerini korku veya tereddüt etmeden otomatik olarak uygulayabilir. Elbette, birçok dalış becerisi, ilk başta kasıtlı olarak uygulanması gereken bir dizi basamak gerektirir, ancak tekrarlanan uygulamalarla, karmaşık bir beceri bile otomatik hale gelir.
Bu eğitim yaklaşımı göz önünde bulundurularak, su girişli bir maske sizi alarma geçiremediği için işinizin yapılmadığını düşünün. Korkunuzun üstesinden gelseniz bile, maskenize su girip onu temizleyerek güveninizi periyodik olarak güçlendirmelisiniz. Maskesinde suyla ilgili endişeli bir dalgıç, maskesini her dalışta kasten doldurmalıdır. Yeteneği güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda uzun bir süre boyunca tekrarlamak kas hafızasını güçlendiriyor ve beklenmedik bir durumda doğru tepki vermesini sağlıyor.
Gelişmiş Maske Temizleme Teknikleri
Su basmış bir maske korkusuyla sallayamayan dalgıçlar uzun süre dalgıç olma eğilimindedir. Bununla birlikte, maske temizleme tekniklerinin bir açık su dalgıcısı olarak ustalaşması bile eğitim buzdağının tepesini sunmaktadır. Dalgıçlar ek uzmanlık sertifikaları alırken - enkaz dalışı, buz dalışı, gece dalışı veya kurtarma dalışı gibi - su basmış bir maskeye eşlik eden durumlar daha karmaşık olma eğilimindedir. "Kas hafızası" sadece otomatik olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer panik eğilimli durumları aynı anda ele alırsınız. Genel olarak dalış yeterliliğiniz arttıkça, daha karmaşık dalış koşullarında maske taşması veya maske kaybı tatbikatı uygulamanın değerli olduğunu düşünebilirsiniz.
Sonuçta, YMCA havuzunun sığ tarafında maske kurtarma tatbikatı yapmak kolaydır. Gerçekte asıl soru şudur: 120 feet'te zifiri bir siyah enkazın içine yanlış bir dönüş yaptıktan sonra maskeni çıkardığınızda hazır olun ve el feneriniz hemen öldü mü?
