Her zaman ve tekrar uygulamalarımız rutin sınırlamalar yapabilir ve bunun sonucunda ekibimizin bir asansöre ihtiyacı olacaktır. Belki de yakın bir oyunumuzu kaybettik ve biraz düştük ya da belki de takımın sadece bir değişime ihtiyacı vardı.

Durumu düzeltmek ve bize sıradan bir hız vermek için kullandığımız bir faaliyet, beceri temelli, ancak eğlenceli ve rekabetçi bir dizi yarışma yapmaktı. Yarışmaya "Basketbol Yıldızlarının Savaşı" adını verdik.

Basketbol takımımızı her takım için üç veya dört oyuncunun oluşturduğu küçük gruplara bölerdim ve yarışmanın bir şampiyonuna karar vermek için çok sayıda atış, geçme ve top sürme yarışmalarına katılırdım. Her takım diğer takımlarla toplam puan için yarışır. Kendi oyunlarınızı oluşturabilir ve istediğiniz kadar yaratıcı olabilirsiniz.

İşte bazı şeyleri değiştirmek ve uygulamaları eğlenceli ve rekabetçi tutmak için yaptığımız bazı basit tatbikatlar ve aktiviteler.

Top sürme yarışı

Her takımın spor salonunun bir ucundan diğerine geçmesini ve kronometre ile zaman geçirmelerini sağlayın. Sağ mahkemeye sağ elini sürmek, bitiş çizgisine sol elini sürmek ve başından sonuna kadar arkasından sallanmak için yönlendirilebilirler. Yarışı, bir oyuncunun takım arkadaşını etiketlemesi gereken, bir sonraki oyuncunun gidebilmesi için bayrak yarışı gibi yapın. Birinciliği, ikinciliği vb. İçin puan veririm. Bu yarışmalar sadece eğlenceli olmakla kalmayacak, aynı zamanda takım bağlarıyla da sonuçlanacaktır.

Slalom Top sürme yarışı

Konileri, oyuncuların aralarında salya atması gereken düz bir çizgide yukarı ve aşağı ayarlayın.

Her oyuncunun kortta yukarı ve aşağı yarışmasını sağlayın ve koniler arasında süründüklerinde ellerinizi değiştirin ve ardından topu bir takım arkadaşına verin. Her takımın bir önceki top sürme yarışmasında olduğu gibi diğerleriyle yarışmasını sağla. Yine, yarışta yer bitirenler için puan verin.

Bu aktiviteler oyuncular için eğlencelidir ve top sürme yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olabilir.

Çekim

Her takımdaki her oyuncunun bir dakikada 10 faul atışı, zıplama veya mizanpaj yapmasını sağlayın ve takım toplamları için tüm puanları toplayın.

Genellikle "dünya çapında" olarak bilinen sıcak bir çekim yarışması düzenleyin ve yapılan her sepet için puan verin. Zaman sınırlarını ayarlayın. Blok, dirsek, faul çizgisi ve anahtarın tepesinde sıcak noktalar vardı. Her atıcı, süre içinde her noktadan ateş etmek zorunda kaldı. En yüksek puana sahip olan takım kazanır.

Üç Yarışmaya Üç ya da Dört Yarışmaya Dört

Bire bir oyun turnuvası hazırlayın (Yap ve Al). İlk golü atan takım bu maçı kazanır ve sahada kalır. Kaybedenler bir sonraki rotaya yuvarlak robin biçiminde dönerler ve kazananları bir oyunda oynarlar. Yuvarlak robin 15 dakika boyunca devam etsin. En fazla galibiyeti kazanan takım şampiyondur.

Hile Top sürme

Bu sefer, ancak bir av ile ancak mahkemede aşağı ve yukarı başka bir top sürme yarışı var. Örneğin, oyuncular bacaklarının arasına toplanırken bir ellerini arkasından veya bir kerede iki basketbol ile ya da sahada yukarı ve aşağı atmak zorundadırlar. Elbette güvenlik faaliyetlerini izlediğinizden emin olun. Birinci, ikinci ve üçüncü sırayı alan ödül.

Sonunda, o gün için bir şampiyon belirlemek için tüm bireysel yarışmalardan her takım tarafından kazanılan puanların toplamı. Kazanan ekibin her üyesine küçük bir ödül verirdim. Küçük bir ödülü kazanmak için ne kadar zorlu oyuncuların rekabet edeceğini görünce şaşıracaksınız!

Bu tür yarışmaların fikri, eğlenceli ve rekabetçi bir ortam yaratmaya devam ederken pratiğinize ruh katmaktır. Bu gibi rekabetçi faaliyetler bir gün için hız değişikliği olarak hizmet vermektedir. Her şimdi ve tekrar bir değişiklik iyi bir şey olabilir.